Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок скачать книгу MOBI, FB2, RTF, TXT, PDF Skip to content

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок


Posted On 05.01.2018 by

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

скачать

Содержание книги Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, «флажки», борцовский и фронтальный «мостик», комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.

С этим смотрели

Ямпольская Д. Ценообразование в условиях рынка. Учебное пособие

Д. Медведев Эффективный Черчилль. Стратегия победителя (эксклюзивное подарочное издание)

История России. Конец XX - начало XXI века. 9 класс. Рабочая тетрадь в 2 частях. Часть 2

Меньшиков, И.Б. Морские животные

Геометрия. 7 класс. Интерактивная рабочая тетрадь (CDpc)

5 responses to “Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
  1. При слове "Бобруйск" собрание болезненно застонало. Евгений Евтушенко так писал о своей чудесной подруге и первой жене, как поэтессе: "Усвоив ассонансную "евтушенковскую" рифмовку, она резко повернула в совершенно другую сторону - в шепоты, шелесты, неопределенность, неуловимость.

  2. Но дальше Бобка вдаваться не стал, чураясь усиления сосущей тяги в голове без пользы самосохранения. Так мы с Эриком встретили Новый 1942 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

All Rights Reserved, www.tr-perm.ru